福州皮肤病专科医院

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　　福州皮肤病专科医院，福州皮肤医院医生指出，青春期，是人生中必须经历的一个过程。对于青春期你们的印象是什么？坏脾气，不听管教？还是各种奇怪的想法。对于青春期，数不完的青春痘，额头上，脸上，还有下巴上总会有数不尽的痘痘，不管想尽怎么样的方法，用尽全身力气，讨厌的青春痘总是“野火烧不尽，春风吹又来”的无尽感。 　　福州华研皮肤病医院医生表示，青春痘就是自己的一大天敌。美丽的肌肤上存在青春痘或许是青春的一次证明，但也是变美道路上的一大路障。青春痘产生的原因数不胜数，熬夜，饮食不当也是产生青春痘的原因。

　　正直青春期的萌妹有福啦！享受美食的同时，轻松和青春痘说再见。消除青春痘的好方法具体如下：

　　多吃含丰富维生素A的食品

　　维生素A又称为视黄醇，有维生素A1和维生素A2两种。维生素A多存在于咸水鱼以及哺乳动物的肝脏之中。食用维生素A丰富的食物有着促进免疫细胞球蛋白合成提高免疫力的功效，同时，食用维生素A丰富的食物还可以出具细胞生长再生调节皮肤汗腺功能，利于消除青春痘。可以抗衰老除皱纹、还有利于保护皮肤预防肥胖等。总之食用维生素A丰富的食品有利于消灭青春痘。

　　多吃清凉降热的食品

　　青春痘的出现一部分原因是要为皮肤过分油腻堵塞住皮肤上的毛孔，从而使得青春痘的长生。清凉降热的菜有豆腐苦瓜汤、清炒胡萝卜、清炒苦瓜、银耳莲子羹等。食用清凉降热的食品具有泻火、清热等功效。降热可将烧皮肤表皮油脂的分泌，皮肤的毛孔减少堵塞，就有利于减少青春痘的产生和消除青春痘。

　　多吃五谷杂粮粗粮食品

　　我们日常主要吃的粗粮有玉米、燕麦、黄豆等。粗粮中富含丰富的蛋白质，及含有丰富的蛋白质。粗粮中的丰富的纤维的不溶性，有利于帮助消化系统的正常运行。食用粗粮类制品还可以帮助减肥健身，改良肠道的环境，帮助体内多余体脂的排出，减少脸部皮肤油脂的分泌，防止过度堵塞皮肤毛孔导致青春痘的产生。

　　美丽的事物人人都喜爱，当然美丽的人更是吸引人的视野。美丽肌肤是美丽的人必不可缺少的部分。青春痘就是美丽肌肤的一大路障。消除青春痘，萌妹们有责，也有责帮助各位萌妹们消除青春痘。。

　　便民挂号便捷就医

　　福州华研皮肤病医院在提供良好的诊疗服务的同时，开设网上咨询预约绿色通道，让患者在看病时不影响工作，也能到正规医院找医生询问并且、治疗疾病。福州华研官网或拨打挂号专线：18558793009，只需20秒即可完成挂号(含预约号)，广大市民预约来院看预约号，无需排队，优先就诊。

　　就诊需知：

　　1、福州华研就诊患者较多，请提前网上预约挂号,网络预约优先就诊

　　2、接诊时间：早8点—晚17:30点（节假日不休）